woda z cytryną

zdjęcie https://pixabay.com
10 korzyści z picia wody z cytryną:

1. Wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zwalczać infekcje wirusowe, zmniejsza stany zapalne.

2. Oczyszcza organizm z toksyn.
3. Pomaga schudnąć.
4. Poprawia jakość i wygląd skóry(mniej wyprysków, ładniejszy kolor). 
5. Wspomaga trawienie. 
6. Jest doskonałym źródłem potasu, wapnia i magnezu.
7. Odświeża oddech.
8. Dodaje energii.
9. Zmniejsza zakwaszenie organizmu.
10. Obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Wodę z cytryną najlepiej pić na czczo. Sok wyciśnięty z połówki cytryny zalać szklanką letniej wody. Można dosłodzić miodem.